Vyhľadávanie - Elissa Epel

Recept proti stresu

Elissa Epel

Viac radosti a pokojnejšia myseľ už za 7 dníStresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transform..

Viac radosti a pokojnejšia myseľ už za 7 dníStresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote, stres je oceán, v ktorom plávame.Už samotné naše negatívne myšlienky môžu spustiť stresovú reakciu nášho tela, takže len zriedkavo zažívame obdobia uvoľneniaa hlbokej regenerácie. V tejto podnetnej a novátorskej knihe autorka pretavuje desaťročia výs..